¼±¹èµéÀÇ µµ¼­Ãßõ | ¼öÇàÆò°¡

Ž±¸ µµ¼­ Ãßõ

¸ÞµðÄÃ, ÃÖ»óÀ§±Ç ¼±¹èµéÀÇ Çʵ¶¼­¿Í Ž±¸ È°¿ë¹ýÀ» °ø°³ÇÕ´Ï´Ù!

ÇѾç´ë(¼­¿ï) ±â°è°øÇкÎ

ÀϹݹ°¸®ÇÐ

·¹À̸óµå ½á¿þÀÌ
#ÀÚ¿¬°úÇÐ #¹°¸®ÇÐ #»ó´ë¼ºÀÌ·Ð #½ÉȭŽ±¸ #°øÇÐÀÔ¹®

Ã¥ ³»¿ë ¼Ò°³

½Ã°£, ´ÜÀ§¿Í °°Àº ±âÃÊÀûÀÎ ³»¿ëºÎÅÍ ¿ªÇÐ, »ó´ë¼ºÀÌ·Ð µî ¹°¸®ÇÐÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ °³³äÀ» ´Ù·é Ã¥

¸àÅäÀÇ µ¶¼­ È°¿ë ¹æ¹ý

  • °í±Þ¹°¸®ÇÐ °ú¸ñ: ¼ö¾÷À» ÁøÇàÇϸç Âü°í, Ã¥¿¡ ³ª¿Â °³³äÀ» Åä´ë·Î Ž±¸ È°µ¿À» ÁøÇà
  • ¼öÇÐÀû »ç°í¿Í ÀûºÐ °ú¸ñ: Ã¥¿¡¼­ ´Ù·é ºñ¿À»ç¹Ù¸£¹ýÄ¢ÀÇ È°¿ë ¿¹½ÃÀÎ BMI¸¦ º» ÈÄ ³úÀÇ ÀÚ±âÀå °è»ê µîÀÇ Å½±¸ È°µ¿ ¼öÇà

Èñ¸Á °è¿­ÀÇ ¼±¹è°¡ ÃßõÇϴ å

µµ¼­¸¦ ÃßõÇÑ ¸àÅä

±è¼ö¹Î ¸àÅä

´ëÇÐ/Çаú ÇѾç´ë(¼­¿ï) ±â°è°øÇкÎ

ÀÔÇг⵵ 2023³â

Àüü ¸Þ´º ´Ý±â